МБОУ СОШ с.Сосновка

05.03.2017

Одним из приоритетных направлений нашего государства и современного общества становится укрепление здоровья нации. Здоровье подразумевает не только отсутствие болезни и физических дефектов. Это состояние полного физического, психического и социального благополучия. На развитие и состояние здоровья населения оказывают влияние ряд факторов. Одни из них укрепляют здоровье, другие его ухудшают (факторы риска). Последние составляют четыре группы:

• образ жизни (50 % воздействия на здоровье в общей доле влияния факторов риска);
• наследственность (20 %);
• внешняя среда (20 %);
• качество медицинского обслуживания (10 %).

Основным фактором, формирующим здоровье человека, является его образ жизни, в который входят следующие составляющие: питание, физическая активность, отношение к вредным привычкам, психологический микроклимат, ответственность за сохранение собственного здоровья.

С 2016 года на базе МБОУ СОШ с.Сосновка функционирует «Группа здоровья» для взрослого населения села. Занятия платные, проходят в спортивном зале школы 3 раза в неделю – вторник, четверг, воскресенье (с 18.00 до 20.00). Тренировки проводит опытный учитель физической культуры – Юдина Татьяна Александровна.

«Группа здоровья» - это группа для тех, кто хочет осмысленно заниматься своим здоровьем, своим телом и эмоциональным состоянием. В первую очередь, посетители занятий активно работают над укреплением мышечной системы, исправлением осанки, укреплением мышц пресса и спины, развитием дыхательной системы, выравниванием опорно-двигательной системы, системами кровообращения, повышением стрессоустойчивости организма. Занятия включают суставные гимнастики, растяжку, бег, силовые и дыхательные упражнения, занятия на спортивных тренажерах и многое другое.

Начальное состояние здоровья и возраст занимающихся - значения не имеют.

В результате занятий происходит перестройка в работе всех органов и систем, изменение психологического и физического состояния, укрепляется здоровье и иммунитет.

Хотите укрепить свое здоровье и придать своему телу отличную форму, получить заряд положительных эмоций и мотивацию на ведение здорового образа жизни? Тогда приходите к нам, в спортивный зал МБОУ СОШ с.Сосновка, записывайтесь в «ГРУППУ ЗДОРОВЬЯ» - и Вы не пожалеете! Успех Вам  гарантирован!